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Tina Turna ist eine....?
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<p>[quote="hanshelm, post: 391641"]Hi</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>... Fahrrad fahren ist eine gute Sache um abzunehmen , aber man muss es richtig angehen ...</p><p>d.h. nicht einfach nur dahinrollen und durch die Felder cruisen , </p><p>sondern schon mit Geschwindigkeit und Anstrengung durch/ueber den Wald/Strasse jagen ...</p><p><br /></p><p>Sonst wirst du nicht viel bemerken ... denn die Muskeln sollen ja schon beansprucht werden...</p><p><br /></p><p>Ich kann deine Kondition schwer einschaetzen und weiss auch nicht , was du fuer ein Fahrrad hast ...</p><p>Ist ja ein grosser Unterschied ob du mit einem Trekking-/ Mountainbike die Strassen langfaehrst oder mit einem Rennbike ..</p><p>Dasselbe gilt natuerlich fuer den Wald , da bringt dir ein Rennbike nicht viel ...</p><p><br /></p><p>Poste doch zuerst einmal wo du fahren willst , wie es mit deiner Kondition im allgemeinen aussieht und was du fuer ein Bike hast ..</p><p>Dann koennen wir dir einen Trainingsplan ausarbeiten <img src="styles/default/xenforo/clear.png" class="mceSmilieSprite mceSmilie2" alt=";)" unselectable="on" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>hanshelm[/quote]</p><p><br /></p>
[quote="hanshelm, post: 391641"]Hi ... Fahrrad fahren ist eine gute Sache um abzunehmen , aber man muss es richtig angehen ... d.h. nicht einfach nur dahinrollen und durch die Felder cruisen , sondern schon mit Geschwindigkeit und Anstrengung durch/ueber den Wald/Strasse jagen ... Sonst wirst du nicht viel bemerken ... denn die Muskeln sollen ja schon beansprucht werden... Ich kann deine Kondition schwer einschaetzen und weiss auch nicht , was du fuer ein Fahrrad hast ... Ist ja ein grosser Unterschied ob du mit einem Trekking-/ Mountainbike die Strassen langfaehrst oder mit einem Rennbike .. Dasselbe gilt natuerlich fuer den Wald , da bringt dir ein Rennbike nicht viel ... Poste doch zuerst einmal wo du fahren willst , wie es mit deiner Kondition im allgemeinen aussieht und was du fuer ein Bike hast .. Dann koennen wir dir einen Trainingsplan ausarbeiten ;) hanshelm[/quote]
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